ダイエット宣言 ３５

朝　ごはん・玉ねぎ・人参・もやし・鶏肉のスープ

昼　お弁当

夜　さしみ・納豆

間食　駄菓子（？）・グミ・フィット・ヨーグルト




昼はお弁当やから覚えてない(((

購買で買ったら覚えてるんだけどね(ぁ

2009/04/14 (Tue) ダイエット Trackback() Comment(0)

ダイエット宣言 ３５

朝　覚えてない(((ぁ

昼　お弁当

夜　ネギ焼き・さつまあげ

間食　グミ・抹茶アイス・お茶・食物繊維のとれるクッキー


めっちゃ眠い←

2009/04/13 (Mon) ダイエット Trackback() Comment(0)

ダイエット宣言３４

朝　おじや（人参・みそ・卵）

昼　麦茶・かつ丼

夜　カレー半分・味噌汁（ねぎ・うすあげ）


今日はしんどいからなんもしない

明日バイト終わってからダイアモンドシティにチャリ買いにいってきます☆
んで買ったチャリ乗って帰る（（（


道迷ったらどないしよ・・・・・

つか買ったその日に乗って帰ることできんのかな？

2009/04/11 (Sat) ダイエット Trackback() Comment(0)

ダイエット宣言！３３

今日１キロ痩せた～（**）




























っていう夢をみました(夢オチ


リアル泣ける（）うちドンマイ（（（

朝　味噌汁２杯（人参、もやし）・アップルパイ（４分の１）

昼　朝の味噌汁にご飯入れておじやにしたやつ、１杯と半分

夜　男前豆腐（醤油・しょうが）・もやしと豚肉の炒め物・しらす（醤油）

間食　カルロン（りんご）・ソーダ１杯
ソーダは痛いよなぁ（´＾∀＾）あはは

しかも今日ステッパー５分しかしてないとか（（
でもその代わり歩いた☆
・・・３０分だけです、さーせん

明日はバイト朝から夜までやからバイト中に出来る運動でもすっか（＾＾）
出来たらやけど

多分内職ばっかやろうなぁ（（
あ、内職ってレジに置いてある小さい袋作りやから←

2009/04/10 (Fri) ダイエット Trackback() Comment(1)

ダイエット宣言！パート３２ 目標をきめる

朝　あさりの味噌汁・ごはん

昼　リラックマのパン・から揚げくん１個（チーズ）・抹茶シュークリーム・モチっとチーズ１個

夜　野菜味噌汁・男前豆腐（ポン酢、おろししょうが）・うどん３分の１（１玉）((味噌汁の中に入れた（＾＾）☆

間食　ガム・カルロン・お茶

ステッパー　１０分×２
腹筋４０回
骨盤ストレッチ
反復浴、、、だったかな？(((


続きに目標

[目標]

2009/04/09 (Thu) ダイエット Trackback() Comment(0)