ダイエット宣言！パート３０

朝は遅めに起きて体重計って骨盤修正の体操
楽やから毎日続けられそう＾＾←



パソコン２０分くらいして部屋の掃除開始

姉ちゃんに布団カバーだけつけるの手伝ってもらった（・ω・；）
後は１人で

布団干してほこり落していったん放置
その間に前まで使ってたシーツとか、床敷きを別の部屋に移動させといた

明日干してあるでしょう・・・（多分

あとは段ボールに漫画を入れっぱなしだったから本棚に移動
いらない本はそのまま段ボールの中

ベッドの下にある入れ物をどかして掃除機かけて部屋全体を掃除機かけて終わったー
つもりでいたけど机の上と鏡台と布団取り込むの忘れてて急いでやった
布団取り込む前にもう一度掃除機
空気悪くなってるだろうから窓（網戸）開けて今度こそ終わり☆


遅めの昼ご飯食べてステッパーして２階で歩き回ってたらいつのまにか５時にｗ
部屋の窓閉めて広くなった部屋でゴロゴロ

ベッドの上でゴロゴロはしませんでした＾＾
やろうと思えばできるけど前に落ちたことあるしやめといた





 

朝　カレー粉をかけたチャーハンもどき半分

昼　七味いっぱいのうどん☆スープの匂いがツンてなった（（（

夜　トマトシチュー１杯・食パンに具を入れたの１枚（チーズ、卵、パスタソース（トマト）、ハム）

間食　ハニーピーナッツ、コーヒー牛乳、ピノ２個

ステッパー　１５分×２セット
あとは適当に






明日から学校だし間食をなくして順調に痩せる予定
間食をしちゃうとしてもガムかアメにしてカロリー抑える＾＾

2009/04/07 (Tue) ダイエット Trackback() Comment(0)